Les multiples activités du centre body form viennent de reprendre, pour les hommes, femmes et enfants. Pour la musculation, la salle est ouverte à l'étage du gymnase des Livaudières, du lundi au ...

Vous avez certainement déjà entendu la citation « un esprit sain dans un corps sain ». Je m'emploie depuis plusieurs années à écrire des chroniques ayant pour but de démontrer qu'une bonne forme ...

Contrairement aux sportives débutantes qui vont travailler tout le corps durant une séance, la sportive intermédiaire a besoin pour progresser de se concentrer sur un ou deux groupes musculaires par ...

Militant pour la musculation sans dopage, Rudy Coia permet à chacun de ses élèves, d’atteindre leurs propres objectifs, qu’il s’agisse d’un entraînement à domicile ou en salle. Il préconise un ...