Oui, le plat mixé est aussi nutritif que le plat "normal". Que l'on mixe ou non, ce sont les mêmes calories. En revanche, ce qui va changer, c'est la sensation de satiété. Le fait de ne pas mâcher ...

De nombreuses personnes peuvent facilement dormir pour la nuit après avoir mangé leur dernier repas de la journée.PHOTO: iStock L’idée selon laquelle il ne faut pas manger avant d’aller se coucher est ...