Manque de confiance en soi : comment reprogrammer le corps et l’esprit pour arrêter de se saboter

Tout le monde doute mais certaines personnes vont avoir plus facile à s’autoréguler, constate Cathy Assenheim. Bien ...
lactualite.com

Reprogrammer le cerveau par le désir

Le Canadien Lionel Sanders au triathlon Ironman, en mai 2015, dans les Woodlands, au Texas. Il a vaincu sa toxicomanie grâce à la pratique du sport. (Photo : Nils Nilsen / Getty Images) Depuis une ...
PasseportSanté via MSN

Manque d’énergie après Noël ? Votre cerveau revoit ses priorités

Entre les fêtes, le cerveau en mode économie d’énergie Après une période intense, repas copieux, sollicitations sociales, ...