HEIVEN LONGÉVITÉ on Instagram: "Commentez H24 pour recevoir gratuitement votre guide « 24 conseils santé et longévité ». Les oméga-3 ne sont pas de simples nutriments. Ce sont des molécules structurelles dont votre corps se sert pour garder un esprit clair, une humeur plus stable, une bonne circulation et une vraie résistance cellulaire dans le temps. On les voit souvent comme des « bons gras », mais leur impact sur le cerveau, la gestion du stress et le vieillissement des tissus est bien plus p