La proprioception c'est la perception de son corps dans l'espace. J'utilise cet exercice en reprenant les stratégies d'intégration motrices et différents outils pour améliorer cette perception et le contrôle moteur. Toutefois, sur des grosses problématiques de proprioception, il faudra avant tout cela valider plusieurs étapes : 1.mise en sécurité 2.integration vestibulaire #neuro #posturo #reflexesarchaiques #mouvement #motricite #rehab #prehab #coach #coachsportif #formation #sarrebourg #neuros
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Proprioception is our body’s hidden sense — the ability to feel where our body parts are and how they move. It helps us balance, coordinate, and move smoothly. Deep pressure, pushing, pulling, jumping, and hugging all stimulate proprioception. That’s why “pressure” is proprioceptive input! Deep pressure — also called “heavy work” — is one of the best ways to stimulate proprioception. When we press, push, pull, or squeeze, we give the body proprioceptive input that calms and organizes the nervous
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