The Perfect Plank!
0:55
YouTubeSaturnoMovement
The Perfect Plank!
Planks are a fantastic exercise that’s often overlooked, undertrained, and underrated. If done properly, you will be building a strong scapula position, abs/core engagement, and a body line that will be carried over to skills such as the Handstand, Planche, and Front Lever. In this video, we covered how to perform a plank properly for ...
359.3K viewsSep 28, 2021
Shorts
5 BEST Plank in 2026
2:21
2.8K views
5 BEST Plank in 2026
So That's How You Do That!
Master the Side Plank: 8 Variations to Crush Your Core!
0:23
2.3K views
Master the Side Plank: 8 Variations to Crush Your Core!
Workout Worthy
Related Products
Push Up Bars
Dumbbell Push UPS
Basic Plank and Push Up
#Plank Bụng Cho Người Mới
PLANK và những biến thể của tư thế này được xem là "hung thần" của ngấn mỡ thừa ôm ấp vòng 2. Những bài tập plank sau đây không chỉ giúp bụng phẳng eo thon, mà còn mang lại cho chúng ta cơ bụng săn chắc đầy gợi cảm. Bạn đã sẵn sàng vượt thử thách mang tên PLANK?? Cập nhật xu hướng mới với http://lifestyle.cfyc.com.vn/ #Cfyc #MyCaliforniaMoment | California Fitness & Yoga Centers Vietnam
PLANK và những biến thể của tư thế này được xem là "hung thần" của ngấn mỡ thừa ôm ấp vòng 2. Những bài tập plank sau đây không chỉ giúp bụng phẳng eo thon, mà còn mang lại cho chúng ta cơ bụng săn chắc đầy gợi cảm. Bạn đã sẵn sàng vượt thử thách mang tên PLANK?? Cập nhật xu hướng mới với http://lifestyle.cfyc.com.vn/ #Cfyc #MyCaliforniaMoment | California Fitness & Yoga Centers Vietnam
FacebookMay 10, 2016
HƯỚNG DẪN TẬP PLANK ĐÚNG CÁCH GIẢM MỠ BỤNG CHO NGƯỜI MỚI(kèm tập thêm các bài plank ứng dụng). | Thế Giới Bột
HƯỚNG DẪN TẬP PLANK ĐÚNG CÁCH GIẢM MỠ BỤNG CHO NGƯỜI MỚI(kèm tập thêm các bài plank ứng dụng). | Thế Giới Bột
Facebook10 months ago
Top videos
How to Do a Plank
1:27
How to Do a Plank
YouTubeDaru Strong
50K views2 months ago
10 Min Plank Hold Challenge | Test Your Core Strength
0:59
10 Min Plank Hold Challenge | Test Your Core Strength
YouTubeVitality
5.4K viewsApr 28, 2021
Strengthen Your Core: Plank & Leg Lift Power Move!
0:09
Strengthen Your Core: Plank & Leg Lift Power Move!
YouTubeWorkout Worthy
1.8K views6 months ago
Plank Bụng Giảm Mỡ
Plank đốt mỡ bụng , giảm mỡ bụng siêu nhanh #LianYoga | Slina Yoga
Plank đốt mỡ bụng , giảm mỡ bụng siêu nhanh #LianYoga | Slina Yoga
FacebookSlina Yoga
159.9K views2 months ago
6 bài plank tiêu mỡ bụng
1:15
6 bài plank tiêu mỡ bụng
vnexpress.net
Sep 15, 2020
5 PHÚT TẬP PLANK MỖI NGÀY GIÚP GIẢM MỠ BỤNG TRIỆT ĐỂ. | Thế Giới Bột
5:16
5 PHÚT TẬP PLANK MỖI NGÀY GIÚP GIẢM MỠ BỤNG TRIỆT ĐỂ. | Thế Giới Bột
FacebookThế Giới Bột
3.2K views10 months ago
How to Do a Plank
1:27
How to Do a Plank
50K views2 months ago
YouTubeDaru Strong
10 Min Plank Hold Challenge | Test Your Core Strength
0:59
10 Min Plank Hold Challenge | Test Your Core Strength
5.4K viewsApr 28, 2021
YouTubeVitality
Strengthen Your Core: Plank & Leg Lift Power Move!
0:09
Strengthen Your Core: Plank & Leg Lift Power Move!
1.8K views6 months ago
YouTubeWorkout Worthy
5 BEST Plank in 2026
2:21
5 BEST Plank in 2026
2.8K views2 weeks ago
YouTubeSo That's How You Do That!
Master the Side Plank: 8 Variations to Crush Your Core!
0:23
Master the Side Plank: 8 Variations to Crush Your Core!
2.3K views8 months ago
YouTubeWorkout Worthy
Pilates Form: The Pike in Plank Position Tutorial
0:51
Pilates Form: The Pike in Plank Position Tutorial
1.3K viewsJul 26, 2024
YouTubeSesh Fitness App
Plank Dumbbell Drag 🔥
0:12
Plank Dumbbell Drag 🔥
30.1K viewsJan 1, 2024
YouTubeNikiFit
0:10
Copenhagen Plank
247 views10 months ago
YouTubeStability In Wellness PT & Dry Needling
0:16
What happens when you plank every day for 3 weeks? #facts #he…
3M views3 weeks ago
YouTubeSurvival Supplements
1:15
3 Best Ab Exercises for a Ripped Core Most People Skip #3! 💥
4.6K views1 month ago
YouTubeFitCommander
0:29
NEVER Do Planks Like This (3 Fixes You Must Make)
6.6M viewsJan 27, 2023
YouTubeJeremy Ethier
1:00
Plank challenge live on stage
127.6K views1 month ago
YouTubeAJR
1:11
Do 5 Minutes of Planks a Day for 30 Days — INSANE Results 😳🔥
25.2K views4 weeks ago
YouTubeFitCommander
0:21
How To Master the Plank Jack Exercise
62.8K views11 months ago
YouTubeMobility Doc
0:52
Fix Your Weak Side Fast | Short-Lever Side Plank for Core Stabilit…
66.5K views1 month ago
YouTubeChristina Nicci
0:24
Knee Plank with Shoulder Taps
13.8K viewsAug 21, 2020
YouTubeBody Basics
0:08
Plank Knee Tuck
7.8K viewsApr 30, 2021
YouTubeKT Fitness
0:15
Planks With Shoulder Taps | Proper Technique 💪
1.4K viewsMar 15, 2021
YouTubeMike Cola
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:55
The Perfect Plank!
359.3K viewsSep 28, 2021
YouTubeSaturnoMovement
1:27
How to Do a Plank
50K views2 months ago
YouTubeDaru Strong
0:59
10 Min Plank Hold Challenge | Test Your Core Strength
5.4K viewsApr 28, 2021
YouTubeVitality
0:09
Strengthen Your Core: Plank & Leg Lift Power Move!
1.8K views6 months ago
YouTubeWorkout Worthy
2:21
5 BEST Plank in 2026
2.8K views2 weeks ago
YouTubeSo That's How You Do That!
0:23
Master the Side Plank: 8 Variations to Crush Your C…
2.3K views8 months ago
YouTubeWorkout Worthy
0:51
Pilates Form: The Pike in Plank Position Tutorial
1.3K viewsJul 26, 2024
YouTubeSesh Fitness App
0:12
Plank Dumbbell Drag 🔥
30.1K viewsJan 1, 2024
YouTubeNikiFit
0:10
Copenhagen Plank
247 views10 months ago
YouTubeStability In Wellness PT & Dry Needling
0:16
What happens when you plank every day for 3 week…
3M views3 weeks ago
YouTubeSurvival Supplements
1:15
3 Best Ab Exercises for a Ripped Core Most People S…
4.6K views1 month ago
YouTubeFitCommander
0:29
NEVER Do Planks Like This (3 Fixes You Must Make)
6.6M viewsJan 27, 2023
YouTubeJeremy Ethier
1:00
Plank challenge live on stage
127.6K views1 month ago
YouTubeAJR
1:11
Do 5 Minutes of Planks a Day for 30 Days — INSANE Res…
25.2K views4 weeks ago
YouTubeFitCommander
0:21
How To Master the Plank Jack Exercise
62.8K views11 months ago
YouTubeMobility Doc
0:52
Fix Your Weak Side Fast | Short-Lever Side Plank for …
66.5K views1 month ago
YouTubeChristina Nicci
0:24
Knee Plank with Shoulder Taps
13.8K viewsAug 21, 2020
YouTubeBody Basics
0:08
Plank Knee Tuck
7.8K viewsApr 30, 2021
YouTubeKT Fitness
0:15
Planks With Shoulder Taps | Proper Technique 💪
1.4K viewsMar 15, 2021
YouTubeMike Cola
Static thumbnail place holder