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Quando o quadril perde mobilidade de rotação externa, a coluna começa a compensar. E essa compensação, com o tempo, vira sobrecarga, rigidez e dor — principalmente na lombar. ⚠️ Se você sente ou já sentiu dor no quadril, tem dificuldade para subir ou descer morros, sente desconforto no quadril ao correr, e essa dor permaneceu por um bom tempo… e de repente a coluna também começou a doer, atenção. Isso pode ser um quadro chamado síndrome do quadril–coluna (hip–spine),onde os sintomas se misturam:

Quando o quadril perde mobilidade de rotação externa, a coluna come…

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FacebookMarina Alvares Fisioterapeuta

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